Mon avis sur les probiotiques Healthy Guts d'Epycure

 Hello Girls,

Si vous me suivez sur Instagram, vous savez sans doute que je me traîne des problèmes d'intestin depuis plusieurs années : bactérie, inflammation... aujourd'hui je m'en sors avec un Syndrome de l'Intestin Irritable, autrement dit : le syndrome qu'on vous diagnostique quand votre ventre est en vrac mais que rien n'apparaît aux analyses/examens ! Si c'est un sujet qui vous intéresse, je pourrais vous faire un article dédié à ce sujet, mais pour la faire courte, j'ai aujourd'hui trouvé un bon équilibre pour vivre au mieux avec ce syndrome : alimentation, solutions anti-stress et probiotiques pour restaurer ma flore intestinale. 

Les probiotiques, parlons-en. Il en existe des centaines, à des prix totalement différents, et c'est très difficile de s'y retrouver. J'ai de mon côté testé 6 cures différentes avant de trouver celle qui me convient vraiment, celle qui me fait du bien, et celle que je refais régulièrement (depuis un an). Chaque corps étant différent, j'imagine que ce qui me fait du bien n'est pas forcément ce qui fait du bien à tout le monde, mais aujourd'hui je vous parle de mon expérience et de la cure de probiotiques que je recommande vraiment, et avec laquelle j'ai vu de vrais effets.

Il s'agit de la cure Healthy Guts d'Epycure : marque française de compléments alimentaires vegan, sans lactose, sans gluten et sans OGM. Au-delà de l'efficacité de la cure dont je vous parlerai ensuite, j'aime beaucoup les valeurs que véhicule Epycure : du made in France, des engagements éco-responsables (packagings recyclables, pot en verre réutilisable...). 

Healthy Guts, qu'est-ce que c'est ? C'est une cure de 30 jours (renouvelable, l'idéal étant de faire 3 mois même si on voit déjà de vrais effets au bout d'un mois) pour lutter contre les problèmes de digestion (et aussi contre les problèmes de peau, imperfections, même si je ne suis pas concernée par cette problématique en ce moment) et renforcer l'immunité. La cure comprend : 

• 4 souches probiotiques (Bifidobacterium lactis LMG-21384 et Bifidobacterium breve DSM16604 (troubles digestifs et qualité de la peaux), Lactobacillus plantarum LMG P-21020 et Lactobacillus rhamnosus DSM16605 (immunité). 
• 1 prébiotique riche en fibre alimentaire qui va aider au développement des bonnes bactéries du dessus.
• Deux minéraux : calcium et zinc pour leur impact sur la digestion, l'immunité et la peau à nouveau. 

Concrètement, quels sont les effets ressentis ? De mon côté, je vois des effets au bout d'une semaine environ (pour les 3 fois où j'ai fait la cure) et voici ce que j'observe :

• En premier et de façon la plus probante : un effet inespéré sur le transit. Depuis 2 ans j'ai un transit complètement déréglé, je vous passerai les détails mais cette cure me permet de réguler mon transit et c'est assez bluffant. C'est la seule cure avec laquelle j'ai vu un tel effet et c'est ce qui fait que je l'aime autant. 
• De l'effet sur ma digestion : moins de ballonnement, moins de gonflements (mon ventre enfle énormément après les repas, surtout quand je consomme des aliments problématiques pour moi : gluten, certains légumes etc...). 
• Une meilleure énergie : je me sens moins fatiguée, sans doute car ma digestion est moins compliquée justement et me pompe moins d'énergie.
• Une jolie peau : et même si ce n'est pas mon but premier, je dois reconnaître que je n'ai aucune imperfection, même pendant mon cycle, ce qui est plus qu'agréable !

Comme je trouvais intéressant de vous partager plusieurs avis, j'ai fait testé la cure Healthy Guts à 5 abonnés et voici les retours qu'elles m'ont fait :

PS : Comme ici on est toujours 100% honnête, je vous indique également que la cinquième abonnée n'a pas continué la cure, cela lui provoquait des maux de ventre. A nouveau, chaque corps réagit différemment !

Vous l'aurez compris, de mon côté je suis totalement conquise par cette cure que je recommande à toutes les personnes ayant des troubles de la digestion ou du transit. Comme vous le voyez, je ne suis pas la seule à être convaincue !

Infos utiles : les 30 jours de Healthy Guts en pilulier sont à 34€90 sur le site d'Epycure. Vous pouvez également choisir de les prendre en recharge pour 32€90. Vous avez 20% de réduction sur tout le site Epycure avec mon code promo LUCIE20. 

Et vous, avez-vous déjà testé Epycure ?

Prenez-vous des probiotiques ?